Travmalar, yaşadığımız olayların ardından zihin ve bedenimizde derin izler bırakabilir. Bu izler, geçmişte yaşanmış olsa bile, bugünümüzü etkileyerek kaygı, stres, depresyon gibi duygusal sorunlara yol açabilir. İşte tam bu noktada, EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmatik anıları ve onların olumsuz etkilerini işleyerek yaşamınızı yeniden dengelemenize yardımcı olur.

EMDR, travmatik anıları yeniden işleyerek onların üzerinizdeki olumsuz etkisini azaltmayı hedefleyen, bilimsel olarak desteklenmiş bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, beynin doğal iyileşme sürecini harekete geçirir ve kişinin duygusal yüklerden kurtulmasına yardımcı olur. Adım adım uygulanan bu terapide, göz hareketleri veya diğer çift yönlü uyarımlar (dokunsal veya işitsel) kullanılarak anılar üzerinde çalışılır. Bu süreçte travmatik olaylar işlenerek rahatsız edici bir etkiye sahip olmaktan çıkması sağlanır.

Yalnızca travmatik yaşantılarda değil depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, kaygı ve panik bozukluklar, kayıp ve yas süreci, özgüven sorunları ve çocukluk travmaları gibi birçok psikolojik rahatsızlıkta EDMR Terapisi etkili bir şekilde kullanılarak geçmişteki anılarla çalışırken aynı zamanda bugünkü semptomların azalmasına ve geleceğe daha güçlü bir şekilde hazırlanmaya imkan tanınır.

Geleneksel terapi yöntemlerine kıyasla, özellikle travma odaklı sorunlarda daha hızlı sonuçlar alınması, travmatik anıların yeniden işlenerek hayatınız üzerindeki olumsuz etkisini kaybetmesinin sağlanması, beynin kendi iyileşme mekanizmalarını harekete geçirmesi ve duygusal, bilişsel ve fiziksel düzeyde bütüncül bir iyileşme sağlaması nedeniyle EMDR Terapisi günümüzde oldukça tercih edilen bir yöntemdir.

Terapi ve Danışmanlık Hizmetlerimiz Bünyesinde EMDR terapisi konusunda uzmanlaşmış terapistlerimizin güvenle ve profesyonel bir şekilde yönettiği seanslar, etik ilkeler ve gizlilik esasına dayalı şekilde gerçekleştirilir. Türkçe ve Almanca terapi seçenekleriyle, kendinizi en iyi ifade edebileceğiniz dilde EMDR Terapisi alabilirsiniz.